Percorsi nutrizionali
Consulenze
Percorsi Nutrizionali
Fanno per te se:
Vuoi perdere peso in modo sano e non con diete restrittive o estreme;
Vuoi sostenere la digestione e migliorare i tuoi livelli di energie che tu sia uno sportivo o non;
Vuoi migliorare la tua composizione corporea (in sinergia con l’allenamento)
Vuoi gestire stati patologici (in collaborazione con il medico):
– allergie o intolleranze diagnosticate;
– patologie del tratto gastro-intestinale (celiachia, sindrome dell’intestino irritabile, malattie infiammatorie croniche intestinali)
– malattie autoimmuni
– disordini endocrini e metabolici
– patologie dell’apparato riproduttore (amenorrea, PCOS)
– allergie o intolleranze diagnosticate;
– patologie del tratto gastro-intestinale (celiachia, sindrome dell’intestino irritabile, malattie infiammatorie croniche intestinali)
– malattie autoimmuni
– disordini endocrini e metabolici
– patologie dell’apparato riproduttore (amenorrea, PCOS)
In un processo graduale, apprenderai nuove conoscenze utili ad affrontare con serenità il tuo cambiamento alimentare e acquisirai gli strumenti necessari per guadagnare autonomia e mantenere nel tempo i progressi ottenuti.
Prima visita in studio
La prima seduta, di 90 minuti, sarà l’occasione per conoscerci e capire le tue esigenze. Durante l’incontro affronteremo:
Il tuo stato di benessere (i livelli di energia, la digestione) e del tuo stile di vita (abitudini, attività fisica)
Anamnesi clinica: valuterò la tua storia clinica e prenderò visione degli esami del sangue.
Analisi della composizione corporea: tramite antropometria, bioimpedenziometria, plicometria e 3D Bodyscan Styku (solo presso HITCLUB) analizzeremo il tuo stato fisico di partenza.
Definiremo insieme i tuoi obiettivi, costruendo un percorso su misura.
Dopo 3-5 giorni lavorativi riceverai un piano nutrizionale personalizzato con suggerimenti per l’integrazione e lo stile di vita.
Cosa succede dopo la prima visita?
Tra gli incontri, rimarremo in contatto tramite email o WhatsApp per supportarti e risolvere eventuali dubbi o difficolt
Visite di controllo
Le visite di controllo, della durata di 60 minuti, saranno pianificate in base ai tuoi obiettivi e ci aiuteranno a valutare il progresso del tuo percorso.
In queste visite:
Rivaluteremo la tua composizione corporea e la sintomatologia.
Discuteremo eventuali problematiche, nuove necessità o difficoltà.
Aggiorneremo il piano nutrizionale e di integrazione in base alle informazioni raccolte.
Rivedremo gli obiettivi o ne stabiliremo di nuovi, per continuare a farti avanzare verso il tuo benessere.
Compila il form per prenotare una visita in studio e iniziare a sentirti meglio
Percorso nutrizionale online
Il percorso nutrizionale online segue gli stessi passaggi dei percorsi in presenza ed è pensato per chi:
È sano e senza patologie gravi.
Desidera migliorare la propria alimentazione, il benessere generale, la composizione corporea o la performance sportiva.
Durante il percorso online
Effettuerò la valutazione della composizione corporea tramite foto e dati (peso, altezza e circonferenze) forniti seguendo le mie indicazioni.
Ti chiederò di inviarmi aggiornamenti periodici (settimanali o mensili) sul tuo stato di benessere, sui dati antropometrici e/o sulla performance sportiva, per offrirti il miglior supporto possibile anche a distanza.